KSC

KSC KSCへのお電話 KSCへのメール

22日に岡上小学校で高学年トレーニングを行いました

公開日: : NEWS

5月22日(日)岡上小学校グランドにてトレーニング

高学年は8時30分から12時まで

前日は昼前から夕方まで活動があったのでハムストリングスの筋肉痛が多かった。
自宅でストレッチした選手が結構いました。意識も徐々に高まってるようです。

〇はじめのあいさつ
〇ランニング&ダッシュ
IMG_20160522_084304

〇ステップワーク
〇ストレッチ
〇止まってボールタッチ→動きながらボールタッチ
〇ドリブル3種類
〇トラップ&ドリブル3種類
〇2人1組狙ったところにキック左右交互(インステップ、インサイド、アウトサイド、ワンバウンド、ハーフバウンド、ボレー、※左右交互 )
IMG_20160522_092316

〇2人1組近距離ジャンピングヘッド ※前方へ
〇3人1組近距離    〃     ※後方へ 
〇ジャンピングヘッド選手権 
〇手投げ対人1対1 「久しぶりでポイントが掴めていない選手が多かった」
〇足で対人1対1  「相手の逆をとる動作が出来ていない、攻撃側慌てすぎ」
IMG_4222

〇再度手投げ対人1対1 「シンプルな攻撃が増える」
〇再度足で対人1対1  「初回よりも内容は良くなったが課題は多い」
〇ゴール付サイドからの1対1 「縦の距離が短いから早めに勝負を仕掛ける!」 左右両方
IMG_4223

〇チーム対抗サイドからの1対1大会「抜く瞬間に姿勢が低くなる選手が少しずつ増えてきました」
〇フリーマン付4対4パスゲーム 1本目:テーマフリー
                2本目:マンツーマン 
                3本目:マンツーマン 「ビブスチーム3ポイント付けて大勝」
・ボールから遠い選手が何もアクションをしない。
・緩い選手と緩い選手のペアは危険な場面も無いが有利な場面も訪れない(ココは改善ポイント)
〇コーチを入れてゲーム
〇終わりのあいさつ

選手から「あっ!俺このメニュー好き♬」という声が・・・。訊いてないふりして結構参考にしてます。

次回のトレーニングは町田市三輪小学校グランド5月29日(日)13時から17時頃
※低学年終了は15時頃 体験キッズ、体験小学生大歓迎! 運動出来る服装でタオルと水筒持参。
サッカーボールは無くても構いません。
お問い合わせはこちらまで

info@kakinomi-soccer.club

関連記事

TR

6月10日 高学年に感謝♫

  前週も大変だったのですが今週もなかなかのピンチです。 キッズから低

記事を読む

TR

5月7日 TR

東柿生小学校で午後からトレーニング。 今日は柿生小学校から1年生の体験選手が来てくれました。

記事を読む

公式戦

松村最終節

この日に怪我から復帰選手もいたが、怪我と体調不良でなどでリザーブは1人。いるメンバーでやるしかない状

記事を読む

TR

東柿生小トレーニング 11月13日 日曜日

東柿生小学校のトレーニング 11月13日(日)PM 又キッズで体験の選手が来てくれました。

記事を読む

Welove

6月11日三輪小活動と12日東柿生小学校活動より

今週もたくさんの笑顔に出逢うことが出来ました。 GOAL~ GOAL~

記事を読む

TRM

低学年「K3(ケースリー)」誕生♫

4月後半から始まる春季低学年大会。 今年はKSCと柿生SCと金程SCさんとで合同チームをつくって参

記事を読む

TR

12月17日東柿生小学校でサッカートレーニング

厳しい寒さを迎えた朝ですが日中は気温が上昇しました。 低学年から高学年まで東柿生小学校で一斉トレー

記事を読む

公式戦

FA予選 4月16日

4月16日(土)PM  ★喜田 斉賀 八重樫 小田多目的G 第一試合  VS 南百合丘SC  

記事を読む

公式戦

春季低学年大会2日目

前日の疲れは残っていませんでしたか? 集まるチーム数の多さ、黒服着た審判、いつもと違うグランド

記事を読む

TRM

U12 麻生区内でトレマッチを行いました。

柿生SCさんと交流試合をさせて頂きました。 昨日は今季一番の暑さでした。課題のスタミナ、ボール保持

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑