KSC

KSC KSCへのお電話 KSCへのメール

22日に岡上小学校で高学年トレーニングを行いました

公開日: : NEWS

5月22日(日)岡上小学校グランドにてトレーニング

高学年は8時30分から12時まで

前日は昼前から夕方まで活動があったのでハムストリングスの筋肉痛が多かった。
自宅でストレッチした選手が結構いました。意識も徐々に高まってるようです。

〇はじめのあいさつ
〇ランニング&ダッシュ
IMG_20160522_084304

〇ステップワーク
〇ストレッチ
〇止まってボールタッチ→動きながらボールタッチ
〇ドリブル3種類
〇トラップ&ドリブル3種類
〇2人1組狙ったところにキック左右交互(インステップ、インサイド、アウトサイド、ワンバウンド、ハーフバウンド、ボレー、※左右交互 )
IMG_20160522_092316

〇2人1組近距離ジャンピングヘッド ※前方へ
〇3人1組近距離    〃     ※後方へ 
〇ジャンピングヘッド選手権 
〇手投げ対人1対1 「久しぶりでポイントが掴めていない選手が多かった」
〇足で対人1対1  「相手の逆をとる動作が出来ていない、攻撃側慌てすぎ」
IMG_4222

〇再度手投げ対人1対1 「シンプルな攻撃が増える」
〇再度足で対人1対1  「初回よりも内容は良くなったが課題は多い」
〇ゴール付サイドからの1対1 「縦の距離が短いから早めに勝負を仕掛ける!」 左右両方
IMG_4223

〇チーム対抗サイドからの1対1大会「抜く瞬間に姿勢が低くなる選手が少しずつ増えてきました」
〇フリーマン付4対4パスゲーム 1本目:テーマフリー
                2本目:マンツーマン 
                3本目:マンツーマン 「ビブスチーム3ポイント付けて大勝」
・ボールから遠い選手が何もアクションをしない。
・緩い選手と緩い選手のペアは危険な場面も無いが有利な場面も訪れない(ココは改善ポイント)
〇コーチを入れてゲーム
〇終わりのあいさつ

選手から「あっ!俺このメニュー好き♬」という声が・・・。訊いてないふりして結構参考にしてます。

次回のトレーニングは町田市三輪小学校グランド5月29日(日)13時から17時頃
※低学年終了は15時頃 体験キッズ、体験小学生大歓迎! 運動出来る服装でタオルと水筒持参。
サッカーボールは無くても構いません。
お問い合わせはこちらまで

info@kakinomi-soccer.club

関連記事

TR

少し暖かい2月4日、東柿生でサッカートレーニング

まだ2月ですがこの日は少し暖かった気がします。 2月4日(土)午後 東柿生小学校 《低学年》

記事を読む

公式戦

3年生 朝日新聞杯 ②

大会2日目、この日は2試合です。久しぶりに丸子橋のグランドまで来ました。 11月13日 日曜日

記事を読む

公式戦

斉藤旗争奪④

大会もあっというまに後半へ突入。 遥々丸子橋までやってきました。けれど1試合のみ。しかも対戦相

記事を読む

TR

東柿生で元気に初蹴り!

1月7日(土)午後 東柿生小学校グランド 高学年は午前中の活動が有りましたが、低学年はこの日が

記事を読む

TR

5月14日東柿生小学校トレ

今日だけ低学年のメニューと画像を割愛させてください。   5月14日東柿生小学

記事を読む

TR

今日は寒さが和らぎました。岡上小学校、サッカートレーニング

1月28日(日曜日) 学校によってはインフルエンザが流行っているようでです。キッズ、低学年は少し人

記事を読む

CjS8FpoWgAADy7g

サッカーマガジンZONE

KSCのみなさんこんにちは OB選手の工藤拓がサッカーマガジンZONEで記事書いたので宜しけれ

記事を読む

Welove

18日19日の活動より

さっきまで笑顔だったのに・・

記事を読む

TRM

麻生中学サッカー部と交流戦

数年前から夏休みのこの時期に3種(中学生)と4種(小学生)の交流戦を開催。 去年は同じ麻生区の金程

記事を読む

TRM

2017年高学年夏合宿

今年の夏も湯河原のチームと交流をさせていただきました。 日中は勿論暑く、膝が痛い、踵が痛い、な

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑