KSC

KSC KSCへのお電話 KSCへのメール

7月17日岡上小トレを行いました

公開日: : NEWS

IMG_0233

前日の東柿生小学校トレに続き岡小トレです。

7月17日(日曜日)岡上小学校グランド 13時~17時

IMG_0235

≪低学年メニュー≫
テーマ:状況把握とボールコントロール

①鬼ごっこ(小学生はドリブルで)
※キッズ混合

②ドリブル(コーチの合図で指定の場所で止める、指定の人数で集まる)
※キッズ混合

IMG_0237

③ラグビー1対1(スローインでパス⇨アプローチ⇨対応。攻撃はボールに触られないように交わして走り抜ける)
※キッズ/小学生コート分離

④ゲーム(シュートはペナの中のみ)
※キッズ混合(4対4)

IMG_0252

———–
キッズ終了
———–
⑤2対2(リスタートはサイドからコーチがパス)

≪高学年メニュー≫
〇リフティング
〇アップ
〇マーカードリブル
〇トラップ&ドリブル⇒ランウイズ ①足裏(左右)⇒②インサイド(左右)⇒③180度ターン(左右)
〇2人1組キック練習 ①インサイド ②インステップ・バックスピン ③ワンバウンド⇒アウトサイド ④ボレーキック
〇3人1組ロングキック ※ 方向>ボールの質>距離
〇2人1組ジャンプヘッド 前方へ
〇3人1組   〃    後方へ
〇ジャンプヘッド選手権 「第1回より皆のレベルが上がってきました!」
〇1対1 シュート練習  「縦に抜ける時にマーカードリブルでやったダブルタッチをを使って抜いてみよう!」 
IMG_0256

IMG_0269
〇1対1 ボール無し   攻撃側:相手の逆をつく  守備側:抜かれる瞬間の身体の入れ方
〇1対1 再びシュート練習 
⇒攻撃:「カットイン」と「縦」どちらも出来るように。 守備:クリアでなくてマイボールにする

IMG_0276
〇ゲーム  「前日のゲームと比べるとキレが有りませんでした」
理由は2つ ①前日より全体のトレーニング時間が長い  ②前日よりピッチサイズが大きい 
土曜日の午後にトレーニングが有り、日曜日の午前中にトレーニングがある。
入浴後にストレッチを行って身体のケアをしているか、いつもより早めに寝てトレーニングに備えているか?
土曜の夜の過ごし方は大事だとコーチは思います。

IMG_0288

IMG_0293

IMG_0299

IMG_0272

IMG_0307

≪コメント≫
カットインと縦を目指すドリブルを紹介する動画有りました。参考にしてください。
https://www.youtube.com/watch?v=Y1kY50b23J4

次週は夏合宿のため通常の活動はお休みとなります。
他の麻生区の少年サッカーチームも7月は合宿が多いです。

体験・入会問い合わせはこちらから
水筒、タオル、帽子、有ればサッカーボール、有ればすねあて、運動出来る服装で。対象はキッズから小学校6年生まで

K.S.Cチーム紹介はこちら

関連記事

TR

7月16日東柿生小学校

1日前は凄い雨が降りましたね。 それでも今年は空梅雨と云われてます。 川崎の水源地でもっ

記事を読む

公式戦

6年生が丸子橋でカップ戦に参加してきました。

10日の雨と雪の影響で岡上小のトレーニングが早々に中止となりました。 KSCの6年生がFC王禅寺さ

記事を読む

TRM

星槎高等学校で合同トレーニング

最初読み方が分りませんでした。会場は横浜市旭区若葉台。 7月10日(日曜日) PM  高校のグ

記事を読む

公式戦

春季低学年3日目

あっという間に大会3日目。天気も良く絶好のサッカー日和。 4月30日(日) 王禅寺中央小学校 

記事を読む

TRM

麻生中学サッカー部と交流戦

数年前から夏休みのこの時期に3種(中学生)と4種(小学生)の交流戦を開催。 去年は同じ麻生区の金程

記事を読む

TRM

FC王禅寺さんと三輪小で交流(練習)試合を行いました。

朝から雨が降ってはいましたがNK5年生大会のスケジュール変更に伴い対戦するFC王禅寺さんの5年生から

記事を読む

Welove

6月11日三輪小活動と12日東柿生小学校活動より

今週もたくさんの笑顔に出逢うことが出来ました。 GOAL~ GOAL~

記事を読む

公式戦

斉藤旗争奪③

4月15日(土) 北見方グランド 今日は天気が良いなと思ってましたが予想以上の強風。神風は吹く

記事を読む

TR

5月7日岡上トレ

今日も元気にキッズ&低学年スタートです。 5月7日岡上小学校 この日

記事を読む

公式戦

朝日新聞杯 予選最終日

いよいよ予選も残すところ2試合。ほぼトーナメント進出は決定していますが大事なのは内容。 マラソン大

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑