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東柿生小学校でトレーニング

公開日: : NEWS

今週になってやっと神奈川も梅雨明!
東柿生小学校の体育館では木工教室が行われ親子連れでにぎやかでししたね。
校長先生からスプリンクラーの使用を許可を戴き1度だけ散水させて頂きました。
ちょっとお疲れ気味だった低学年選手も異様な興奮ぶりで水浴びしてました。あの集中力は何かに活かしたい。

7月31日日曜日 午前9時~12時  ※低学年は11時終了  東柿生小学校校庭

≪低学年&高学年≫
・はじめのあいさつ
・ランニング
・GO&BACK ①ゆっくり  ②早く #ステップで止まれるように
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・ストレッチ
・ボールタッチ
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≪低学年メニュー≫
全てに共通したテーマ
↓↓
・ボールにたくさん触れる
・狙った方向にパスをすることができる。

3年生特別テーマ
↓↓
・広い視野を持ってボールコントロールができる
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・苦手な足(利き足でないほう)でのボールコントロール

①ボールコントロール
・ドリブル→サークルの中で
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・ドリブル→障害物を避けながら(障害物を徐々に増やす)
・ドリブル→笛でボールに座る(マーカーの上にボールを置いて座る…この時、マーカーは全員分は無く、2人ほど余る)
※3年生は苦手な方の足でコントロールなど条件を決めた。

③ボール的当て
・コーンを小学生以上は10m離して置き、キッズは5m離して置いた。そこにボール当てる。
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※やすほとたいがは苦手な足の指定ありで行った。

⑤ゲーム

④おわりのあいさつ
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≪高学年メニュー≫
・サマースクールの感想
・合宿の感想
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・マーカードリブル ①アウト&イン ②アウト&アウト&イン ③アウト&アウト&アウト ④アウト&足裏 ⑤ダブルタッチ ⑦股下ボール見ない
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・リフティング #6年生のみインサイド左右&アウトサイド左右&ヘッド 
・2人1組トラップ&ランウイズ  ①足裏 ②インサイド ③反転
・クッション #ボールの落下スピードに合わせる
・2人1組 クッション
・2人1組クッション選手権 6年生優勝! #さすが
・ドリブルゲーム #ボール2つで
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・ゲーム #ボールと相手と味方を観る #クリアしない #3年生参加

・終わりのあいさつ

合宿の感想を選手全員に訊いたら「ご飯美味しかった」「ご飯の量が多かった」「花火面白かった」「帰りのバスが超面白かった」・・
とサッカー以外の思い出が残ったようで。 笑
けれど素直に意見を云ってくれるのでとても良いと思います。

トレーニング開始前にリフティングしてる選手が何名かいました。早速サマースクールの効果が出ているようです。
毎年、会場提供している東住吉小学校のチーム関係者と5日間指導して頂いた方々にお礼申し上げます。

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