KSC

KSC KSCへのお電話 KSCへのメール

9月3日東柿生学校でのトレーニング

公開日: : NEWS

この日は低学年から高学年まで一斉トレーニング

指導者1人ですが、東柿生小学校午後トレ開始~

低学年の選手はいつも隣りでプレーしているけど、多分私の名前知らないだろうなと思いキッズの選手には自己紹介から始めました。
1473050975911-2

なるべく普段コミュニケーションをとっていない学年とペアを組みます。
高学年は優しくて良い人ばっかりだな♫
1473050977815-2

全学年共通
・ランニング各種
・ジョグ⇒ダッシュ 前向き、後ろ向き
・GO&BACK ゆっくりバージョン、スピードMAX
・斜め走り
・2人1組ストレッチ
・腕振り
・バランス
・肩甲骨

《低学年》
・グリッド内ドリブル
・グリッド内他の選手のボール出し #自分のボールを失わない #奪いに来たら身体を入れる #周りキョロキョロ
⇒キッズ選手はボールを手で扱わないように頑張りましょう。
・ゴール付1対1 #球際強く
・ゴール付2対2 #危ないタイミングを自分で感じましょう
キッズ終了~
・低学年のみ ゲーム
1473050975654-2

「1年生はボールに行けてる選手と未だ観ている選手と大きく2つに分かれます。もっと俺が俺がという具合にボールを持ったら放さないで相手ゴールを目指してください。ボール来ていないのに、ゴールに入って守る必要ありません。相手が攻めてこないのに下がって守る必要も有りません。一番大事なボールにもっと行きましょう!
けれど久しぶりに低学年の選手と一緒にサッカー出来て楽しかったです。」

img_20160903_164149-2

《高学年自主練習》
・リフティング
・マーカードリブル
・2人1組パス各種
・3人1組ロングキック
・ジャンプヘッド 前方 後方
・ミニゲーム
img_20160903_170731-2

《高学年のみ》 ※移動教室から戻ってきた5年生合流
・ゲーム
img_20160903_170139-2
⇒・ディフェンスとディフェンスの間を簡単に通させない。(ドリブルの進入とスルーパス)
 ・そのためにはディフェンス2人が横並びにならない⇒チャレンジ&カバーの徹底
 ・最後はゴールを守る ※特にサイドでプレーをしてる選手、開きっ放しにならない。

img_20160903_172243-3 
「自主練習しっかり出来てましたね。君たちだったらいつも通りのトレーニングが出来ることが分かり安心しました。」

関連記事

公式戦

斉藤旗争奪⑤

いよいよ予選最終日。去年まで一緒に闘ってきた中1も応援に駆け付けてくれました。現在の5&6年生が実力

記事を読む

公式戦

春季低学年大会2日目

前日の疲れは残っていませんでしたか? 集まるチーム数の多さ、黒服着た審判、いつもと違うグランド

記事を読む

TR

8月21日 三輪小トレーニング

この日も相変わらず強い日差しでした。 8月21日(日曜日)午後 三輪小学校校庭 「今日も楽し

記事を読む

公式戦

斉藤旗争奪④

大会もあっというまに後半へ突入。 遥々丸子橋までやってきました。けれど1試合のみ。しかも対戦相

記事を読む

TRM

2017松村杯の思い出

いよいよ高学年最後となる松村杯です。 おさらいをすると前期リーグともいえる斉藤旗争奪杯では3勝4敗

記事を読む

TR

12月18日岡上小学校でサッカートレーニング

12月18日 岡上小グランドにて この日は午後練習でした。 《高学年メ

記事を読む

TRM

6月17日高学年交流試合

高学年はこちらも同じ麻生区内にある真福寺FCさんと交流試合をさせていただきました。 1本10分

記事を読む

TR

6月12日 東柿生小学校のトレーニング内容

6月12日 日曜日 13時~16時 東柿生小学校校庭にてKSCのトレーニングを行いました。 ≪

記事を読む

公式戦

FA予選 4月16日

4月16日(土)PM  ★喜田 斉賀 八重樫 小田多目的G 第一試合  VS 南百合丘SC  

記事を読む

TRM

6年生お別れ合宿 in 湯河原 2日目!

  2日目の報告の前に昨日の夕飯の紹介。 チーム創立以来、色々な合宿を経験していま

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑