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9月17日 東柿生小学校でトレーニング

公開日: : NEWS

9月17日(土)のサッカートレーニングメニューです。
久しぶりに瞭コーチが来てくれました。

17日東柿生練習
(キッズ、13年生)

1.グリッド内ドリブル
2
.ボールタッチ
3
.ボールを高く上げて体でトラップ(キッズには難しいかったかな)
4
.ジグザグドリブル
5
.ジグザグドリブルからのシュート
6
.ゲーム
3年生が入るパターン、なしのパターン)
※基本的にジグザグドリブルとシュートは3年生と1年生・キッズに分けて行いました。

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高学年
・アップ
・1対1(手投げ)短い距離 #ダッシュで寄せる #オフェンスが動き出す前にディフェンスはステップで止まる
・1対1(手投げ)長い距離 #バックステップからターン #相手のスピード吸収して #身体を入れてマイボールに
・1対1(足で) 短い距離 #オフェンスは正面にボールを置かない #オフェンスは一度のタッチで相手を剥がせるように
・1対1(足で) 長い距離 #オフェンスは何度も切りかえさないで #相手の逆、逆をとれるように
・パスゲーム  ピッチを左右に分けるライン1本入れてみました。縦を目指す前に一度逆サイドにボールを動かしてからという条件。
最初は動きに戸惑っていたけど、最後はフリーマンへのゴールが決まりだす。
全ての選手が直ぐに状況を理解して柔軟に対応できるように!
・ゲーム

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この日の高学年は1対1に時間費やしました。

オフェンスはゆっくりしたスピードでも相手の逆、逆をとって抜けるフェイントを身に付けよう。
ゲーム中は技を出す前に相手選手に突っ込まないように。
ディフェンスが足を出してくるタイミングを掴めるようになろう。

ディフェンスは正面から君たちの言葉で云う「ガツンと行く」方法と、相手の身体とボールに割り込ませてマイボールにする方法を継続してトレーニングしています。一発でボールを取りに行くのか、じっくり対応するのか、周りの状況みながら判断できるように。

引き続き頑張ろう!

≪KSCの次回練習≫
9月24日(日)8時~10時15分 麻生区内岡上小学校グランド

 

「KSCではサッカー好きなキッズから小学生を募集しています。」

水筒、タオル、帽子、有ればサッカーボール、有ればすねあて、運動出来る服装で。対象はキッズから小学校6年生まで
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