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7月18日三輪小サッカートレーニング

公開日: : NEWS

7月18日三輪小でのサッカートレーニングです。
各カテゴリーとも技術アップが練習、試合共に頻繁に出てきています。
今の調子でこれからも頑張ろう!

《低学年》
1.
アップ高学年と一緒

2.ボールコントロール
2A(
小学生).ジグザグドリブル(フリー、インサイドなどタッチ指定)
2B(
キッズ).ボールを手で持ってラン、バスケドリブル、足でドリブル

3.ラインゴール11
3.1.
スローイン・アプローチ/ラグビー突破
3.2.
足で

4.ラインゴールのナンバーゲーム
==============
キッズここまで
==============
5.
ラインゴールのナンバーゲーム、サイドフリーマン付き
6.
インステップキック

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《高学年》
・ストレッチ
・ボールタッチ
・ボールタッチ移動
・リフティング
・ドリブル またぎ
・マーカードリブル 4回X6種類 #スピード重視
・2人1組 トラップ&ゴー(ハーフバンド)
・2人1組 トラップ&ゴー(ダイレクト) #クッション #吸収
・2人1組 ジャンプヘッド
・1対1(足で) 長い距離  #ディフェンスはクリアしない、身体を入れてボールを奪う
・1対1(足で) 短い距離   #ディフェンスは早く近くまでアプローチ
・1対1(足で) 長い距離  #もう一度
・ゲーム
・5分間走 img_6460 img_6462 img_6482 img_6483 img_6490 img_6521 img_6576 img_6579 img_6581 img_6582

最後の5分間走は継続します。
他の選手より1㍍でも長く走れるように。

 

「KSCではサッカー好きなキッズから小学生を募集しています。」

水筒、タオル、帽子、有ればサッカーボール、有ればすねあて、運動出来る服装で。対象はキッズから小学校6年生まで
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