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5月14日東柿生小学校トレ

公開日: : NEWS

今日だけ低学年のメニューと画像を割愛させてください。

 

5月14日東柿生小学校トレーニング

この日も何人か体験の選手が来てくれました。

なので低学年とキッズを2つに分けて活動しました。

自然とチームの雰囲気に溶け込んでいたようにみえました。

また遊びに来てください♬

 

【高学年メニュー】

・リフティング
《2人1組》
・ストレッチ・柔軟
・ハーフバウンドトラップ
・クッション
・ジャンピングヘッド
《3人1組》
・ロングキック

・スローインからの1対1
・   〃    2対2
「ボールを貰うまでの動き方」

・コーチ入れてのゲーム
「中央の選手のボールの受け方」
「サイドに開きっ放しにならない」

後半はボールの受け方についてのトレを多くしました。
身体も動かしますが更に頭を使います。
ゲームでトレーニングでやっていることが反映できるように何度も試してください。

 


 

 

「町田市三輪小、川崎市麻生区東柿生小学校、岡上小学校で活動しているKSC(旧名:柿の実サッカークラブ)ではサッカー好きなキッズから小学生を募集しています。」

水筒、タオル、帽子、有ればサッカーボール、有ればすねあて、運動出来る服装で。
対象はキッズから小学校6年生まで

体験・入会問い合わせはこちら

KSC(旧名:柿の実サッカークラブ)のチーム紹介はこちら

 

 

 

 

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