フィールドテスト　１０ｍX５走①

2016年3月11日　10mX５走

奥のグレーの選手が若干早くゴールしていますが５０ｍ送では手前のブルーの選手の方がタイムは早いのです。
奥の選手は4回のターンする軸足が全て一緒。恐らく自分の利き足でターンしています。
手前の選手は左右両方使用していますね。
もう一つはターンするときの足がザァーっと音を立てて流れています。
それに比べると奥の選手はステップで止まれています。
2人共通のアドバイスはターンの時にもっと膝を使って体を沈ませると良いと思います。
膝を使うようになるともっと上体の浮き沈むようになります。
上下の動きをもっと意識すると良いでしょう。