フィールドテスト 10mX5走②
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動画
2016年3月11日 10mX５走
黄色の選手は止まる際のステップが小刻みになって止まれています。
ストップ＆ゴーとストップ＆ターンをステップを意識しましょう！
青の選手もスピードはなかなか良いのですが少し外側の足が流れてタイムロスに繋がっています。
腕の振りに関しては青の選手は縦で綺麗です。
スピードの速い黄色の選手も腕の振りが縦になると更にスピード上がります。
肘は特に後ろの振りを意識しましょう！
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