7月18日三輪小サッカートレーニング

7月18日三輪小でのサッカートレーニングです。
各カテゴリーとも技術アップが練習、試合共に頻繁に出てきています。
今の調子でこれからも頑張ろう！

《低学年》
1.アップ→高学年と一緒

2.ボールコントロール
2A(小学生).ジグザグドリブル(フリー、インサイドなどタッチ指定)
2B(キッズ).ボールを手で持ってラン、バスケドリブル、足でドリブル

3.ラインゴール1対1
3.1.スローイン・アプローチ/ラグビー突破
3.2.足で

4.ラインゴールのナンバーゲーム
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キッズここまで
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5.ラインゴールのナンバーゲーム、サイドフリーマン付き
6.インステップキック

《高学年》
・ストレッチ
・ボールタッチ
・ボールタッチ移動
・リフティング
・ドリブル　またぎ
・マーカードリブル　4回Ｘ6種類　＃スピード重視
・2人1組　トラップ＆ゴー（ハーフバンド）
・2人1組　トラップ＆ゴー（ダイレクト）　#クッション　＃吸収
・2人1組　ジャンプヘッド
・１対１（足で）　長い距離　　＃ディフェンスはクリアしない、身体を入れてボールを奪う
・１対１（足で）　短い距離　  ＃ディフェンスは早く近くまでアプローチ
・１対１（足で）　長い距離　　#もう一度
・ゲーム
・5分間走

最後の5分間走は継続します。
他の選手より１㍍でも長く走れるように。

「ＫＳＣではサッカー好きなキッズから小学生を募集しています。」

水筒、タオル、帽子、有ればサッカーボール、有ればすねあて、運動出来る服装で。対象はキッズから小学校6年生まで
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